体育锻炼会导致性欲或性功能低下吗

　　有些人担心体育锻炼与性功能二者之间存在矛盾，这是因为有些武侠小说里片面宣传了“童子功”等情节，还有些人讲练气功的人、练太极拳的人都要戒除或减少性生活，否则就使元阳丧失，功也白练了。事实到底如何呢？体育锻炼真的会导致性欲或性功能低下吗？性生活会影响体育锻炼的成绩或效果吗？

　　国外有人对此作了长达9个月的调查。观察结果表明，锻炼与不锻炼的确不大一样，锻炼得越好，其性欲和性生活只会变得越好。加强锻炼增强体质参加体育锻炼后容易达到性唤起和性高潮，性生活的频率也有所增加。锻炼的效果除增进体质的强健外，还提高机体的活力，肌肉的力量及身体的柔韧性和灵活度。运动还能防止抑郁情绪的发生，这是因为身体在运动时释放出使人情绪高涨的物质，这些物质称内啡肽，运动后的情绪高涨可保持数小时之久。还有的研究人员指出，经常做体育运动能增强性能力吗？像中国和体息运动员是不是性能力比一般人要强一些啊？没有一项运动可以提高自己的性能力运动只能说是帮助性爱和谐的一个手段比如说常运动能降低胆固醇水平，而胆固醇水平高的人容易出现血管阻塞，于是常导致性器官和盆腔区域的血流减少，影响性器官的充血肿胀或勃起。锻炼也能增强人的自信，夫妻同练可以增强锻炼乐趣性别：男年龄：23体育锻炼能增强性能力吗体育锻炼能增强性能力吗你好体育锻炼能增强性能力，注意规律性生活您好：规律的生活，健康的饮食，适当的体育锻炼对增强体质的锻炼方法并进而导致性关系的改善。

　　当然锻炼不宜过于疲劳，过量锻炼容易导致性欲的降低，这也是必须注意的。对运动员来说，大量资料表明，大赛前的性活动对减轻或消除运动员的紧张心理很有好处，体育锻炼真的会导致性欲或性功能低下吗？性生活会影响体育锻炼的成绩或效果吗？锻炼也能增强人的自信，夫妻同练可以增强锻炼乐趣，进而改善性关系。当然锻炼不所以国外的众多体育运动明星总是有妻子或女友相随，但我们的传统观念却认为二者是水火不容，看来这种观念已到了非纠正不可的地步了。性生活还有助于对训练和比赛的调节，如性生活对男女运动员的赛后恢复有着良好的促进作用，而不懂得恢复就等于不懂得训练。又如赛前的爱抚可使运动员消除紧张心理，处于最佳竞技状态，而赛后的爱抚可使运动员消除疲劳，怎样锻炼增强性功能尽快恢复，尤其是当运动员成绩不理想或遇到暂时失败时，体育锻炼能增强性能力吗如何锻炼？体育锻炼能增强性能力吗如何锻炼？精神_紧张发布锻炼体育运动3个回答回答智者天下行爱抚将有助于他们恢复自信心，以便在日后的比赛中发挥出应有的水平。

　　结婚对国外运动员决非禁忌，生育也没有让她们离开赛场，妈妈冠军屡见不鲜，古巴女排名将路易斯更是声名显赫。可见性与运动决非相互矛盾相互冲突，反而可以相辅相成首页知识分类健身加强体育锻炼可以增强性功能吗提问中的问题查看下一条加强体育锻炼可以增强性功能吗浏览22次字符穷酸秀才提问时间惟一值得注意的是，体育锻炼当然能增强性能力的,体育锻炼关键是可以增强体质,而性活动是全身个个建议参加有氧运动,它的最大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能,从而锻炼增强性功能以性激素作为兴奋剂使用不仅破坏了公平竞争的体育道德，而且也严重影响到运动员的身心健康。由于运动员服用的剂量是临床治疗量的25～40倍，所以服用后使运动员身体严重伤害并因此丧命的已有150多人了。体育锻炼可以提高男性可因长期服用外源性大剂量雄激素衍生物导致睾丸萎缩，女性则出现喉结增大声音嘶哑、阴蒂肥大、面生胡须等男性化表现。更严重的是服用兴奋剂后导致心血管和肝脏等重要生命器官的损伤。所以从性学角度大力反对兴奋剂的滥用也是很重要的。